Ochanowaが提案するティーリラクゼーション

和む(なごむ)・じぶんにやさしいこと。ニュートラルな自分にもどる時間を大切にする茶習慣。お茶の穏やかな香りと味わいを楽しむ淹れ方などについてお伝えしていきます。またお茶を飲む時間を通して誰かと過ごすことで得られるリラックスタイムも大切にします。

■Tea relaxationによって得られるもの

お茶のゆったりとした飲み方
お茶を飲む時間を大切にし、お茶をゆっくりと楽しむことでリラックス効果を高める。深呼吸やリラックスしたポジションでお茶を飲むことで、心身のリラックスを促しストレスを軽減する。

お茶を使った瞑想
香り高いお茶を楽しみながら瞑想を行うことで、集中力を高めたりリラックスした状態を保つことができる。お茶の香りや味わいに集中することで、心を落ち着かせる効果が期待できる。

ティータイムのリラックス効果
日中の忙しい時間や仕事の合間に、特別なティータイムを設けて自分だけの癒しの時間を作る。お気に入りのお茶を淹れて、静かな音楽を聴きながらリラックスする時間を過ごす。

これらの方法を取り入れることで、お茶を活用したリラクゼーション時間を充実させることができます。リラックス効果を高めるためには、お茶を飲む時間を積極的に取り入れ、心と体を癒す時間を大切にすることが重要です。

Ochanowa では茶葉の販売だけではなく、飲み方の提案を行っていってこのティーリラクゼーションを推進していきます。